Chers amis du Yoga,
Nous avons le grand plaisir de vous inviter à la
Conférence d’inauguration de l’année 2015-2016 (cours d’essai gratuit)
de l’École Yoga Ésotérique Intégral
Lundi 14 septembre 2015 à 19h30, à l’École Hugo-de Senger, Rue Rodo 5
Les cours: lundi et jeudi 19h45
Célébrons ensemble
LA FÊTE NATIONALE, 1-er août 2015
9h30-11h15 Hatha yoga
11h30-12h00 Méditation (avec un support musical) en spirale yang de comm avec l’âme du peuple suisse
dès 12h15 Picnic
Info et inscription : info@yogaintegral.ch ou 0789 30 70 14
LA JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA, dimanche le 21 juin 2015
dans le parc Parc Barton (après La Perle du Lac), Rue de Lausanne, Genève
L’Organisation des Nations Unies avec le vote des 175 pays a désigné l’année passée, le 21 juin comme La Journée International du Yoga. Dimanche, le 21 juin 2015 sera la première célébration de cet événement.
Nous vous proposons le programme suivant dans le parc Parc Barton, Rue de Lausanne, Genève
dimanche le 21 juin 2015
(participation gratuite)
09h30-11h30 Pratique physique
o La Salutation au Soleil, ou Surya Namaskar –un enchainement des postures rythmées par la respiration
o Postures corporelles simples de Hatha yoga de 3-5 minutes suivies de 2-3 minutes de conscientisation des effets bénéfiques
o Relaxation finale
13h30-15h30 Atelier avec le thème : Les effets bénéfiques de la pratique du yoga. Pendant cet atelier seront présentées :
o les divers types de yoga avec leurs spécificités
o la corrélation et l’explication scientifique entre les postures physiques et les effets physiques et psychiques
o le code moral yoga
§ – les 5 yamas : ahimsa (la non-violence), satya (la verité), asteya (le non-vol), brahmacharya (la continence), aparygraha (la non-avarice)
§ – les 5 nyamas : saucha (la purification), santosha (le contentement), tapas (l’austérité/effort soutenu), svadhyaya (l’étude du soi), isvarapranidhana (contemplation du principe suprême)
o conseils pratiques pour les postures
o réponses aux questions
16h30-17h00 Méditation: L’unité dans la diversité des pratiquants yoga de partout dans le monde
18h23-18h30 Méditation des cœurs: réunissons nos cœurs, indépendamment de religion, croyance, chemin spirituel, nationalité ou âge pour la guérison de l’humanité et de notre planète.
18h30-19h00 Méditation en spirale yang, avec un support musical,génératrice des effets guérissants, transformateurs profonds, centrée sur le moment maximale (18.39) du Solstice d’été (préparation des participants 1/2h à l’avance)
Optionnellement:
– A apporter son propre tapis.
– Pour la pause de midi vous pouvez amener de la nourriture (végétarienne) pour un picnic.
L’Association YOGA INTÉGRAL organise:
Cours d’essai gratuit lundi et jeudi 19h45
Soirée « Portes ouvertes »
lundi 20 avril 2015 19h45
Cours yoga intégral
pour l’année 2014-2015
chaque lundi et jeudi dès 19h45
Présentations et méditations de comm avec anges et archanges dans la semaine 27.10-02.11.2014
Entrée libre
L’Association YOGA INTÉGRAL
vous invite
samedi 7 juin et dimanche 8 juin à 13h
à l’école de Sécheron, Rue Blanc, Genève
pour pratiquer ensemble du yoga
dans le cadre de la manifestation
« La ville est à vous »-Secheron 2014
et
samedi 17 mai 2014 à 12.30h et à 15h et
dimanche 18 mai 2014 à 12.30h et à 14.30h
à pratiquer ensemble du yoga dans le Parc Gourgas
L’Association YOGA INTÉGRAL organise:
Cours yoga intégral
pour l’année 2014
-> chaque lundi et jeudi à partir de 19h30
à notre salle, 5 rue Rodo à GENÈVE
L’Association YOGA INTÉGRAL organise:
La Conférence
Yoga Intégral: Porte Ouverte vers Soi
lundi 03.03.2014 dès 19.30
Conférence
« Protection énergétique«
-définir la notion d’énergie dans le contexte humain
-comment accumuler de l’énergie
-comment éviter de perdre de l’énergie
-exemples pratiques
jeudi 28 novembre 2013, 18h30
suivie d’une
Soirée Portes Ouvertes
