Étapes dans la pratique du Yoga
Le Yoga, conformément au Patanjali, se divise dans les 8 parties ou étapes (ASTHANGA) suivantes : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
| Yama | Les règles de comportement qui conduisent à l’harmonisation des relations entre l’homme et tous les êtres, le contrôle des tendances négatives. |
| Niyama | L’ensemble des règles qui conduisent à l’organisation de la vie intérieure de l’être. |
| Asana | La posture corporelle qui nous met en résonance avec des énergies bénéfiques du Macrocosme. |
| Pranayama | La pratique de la respiration contrôlée qui produit la concentration des forces praniques et leur orientation consciente à tous les niveaux de l’être. |
| Pratyahara | Le blocage de la tendance d’extériorisation, la rétraction du mental des sensations perçues par les organes de sens. |
| Dharana | L’étape où le yogi n’a que la conscience de l’objet de sa concentration. |
| Dhyana | La méditation, étape où le yogi contemple l’unité de la conscience dans tout ce qui l’entoure; le yogi est identifié à l’objet de sa méditation. |
| Samadhi | L’état d’arrêt complet des fluctuations du mental, etat de non-dualité, de transcendance, de paix, de fusion avec la béatitude du Divin. |
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